Formation prévention TMS · Poste informatique
Prévenir les TMS liés au travail sur écran
Une formation courte et concrète pour comprendre les risques du poste informatique, savoir aménager son environnement de travail et mettre en place des stratégies simples contre la sédentarité.
La formation en un coup d’œil
4h
Une demi-journée en présentiel
250 € net / participant
4 à 10 participants
Centre de convention Archamps
Formation accessible sans prérequis, destinée à tout salarié travaillant sur écran.
Public concerné
Postes de bureau, télétravail, métiers administratifs ou toute activité utilisant un poste informatique.
Objectif principal
Réduire les contraintes liées aux postures prolongées, aux réglages inadaptés et à la sédentarité.
Format
Une demi-journée au Centre de convention Archamps, proche de Genève.
Validation
Une attestation de participation est remise à l’issue de la formation.
Pourquoi cette formation ?
Le poste informatique peut devenir une vraie source de contraintes physiques.
Le travail sur écran paraît souvent moins physique que les métiers de manutention ou de terrain. Pourtant, les postures prolongées, les réglages inadaptés, les gestes répétés et le manque de mouvement peuvent favoriser l’apparition de troubles musculosquelettiques.
Cette formation aide les salariés à comprendre les facteurs de risque, à ajuster leur poste informatique et à intégrer des pauses actives simples dans leur journée de travail.
Comprendre les enjeux de la prévention
Identifier les impacts humains, économiques et organisationnels liés aux TMS.
Comprendre les TMS et leurs facteurs de risque
Repérer les contraintes physiques associées au travail sur écran.
Savoir aménager son poste de travail
Apprendre les bons réglages et ajustements au bureau comme au domicile.
Lutter contre la sédentarité
Mettre en place des stratégies simples : pauses actives, mobilité et habitudes quotidiennes.
Programme de formation
Un programme clair, progressif et orienté pratique.
La formation alterne apports théoriques, exercices pratiques et mises en situation pour aider chaque participant à faire le lien entre son poste, ses habitudes et la prévention des TMS.
Méthodes pédagogiques
Une formation concrète et directement applicable.
La formation s’appuie sur un exposé pédagogique, des exercices pratiques et des mises en situation. L’objectif est que chaque participant reparte avec des repères simples, directement applicables à son poste de travail.
DATES & INSCRIPTIONS
Choisir une session au Centre de convention Archamps.
Les sessions sont organisées en petits groupes de 4 à 10 participants afin de favoriser les échanges et les exercices pratiques.
Lieu de formation
Un lieu accessible, à proximité de Genève.
La formation se déroule au Centre de convention Archamps, au cœur d’un parc d’entreprises et à proximité immédiate de Genève. Situé à la sortie de l’A40, ce lieu facilite l’accueil de salariés venant du Genevois français ou de Suisse romande.
Adresse
Centre de convention Archamps
Proximité Genève · au centre d’un parc d’entreprises.
Infos essentielles
durée
4h · demi-journée
Format
Présentiel
lieu
Centre de convention Archamps
public
Tout salarié travaillant sur écran
prérequis
Aucun
groupe
4 à 10 participants
tarif
250 € net / participant
validation
Attestation de participation
Fiche formation
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AUTRES FORMATIONS
Des formations complémentaires en prévention TMS.
Selon les métiers, les contraintes ne sont pas les mêmes. Ces formations permettent d’adapter la prévention aux situations de travail réelles : écran, manutention, entretien, caisse ou activation musculaire au poste.
Questions fréquentes
Questions fréquentes sur l’aménagement de postes.
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